Злоупотребление минеральной водой может привести к проблемам со здоровьем.
Минеральная вода бывает с углекислым газом и без него. Последняя, которая идет без добавления сахара и других добавок, отлично утоляет жажду, усиливает секрецию желудочного сока в организме, повышает иммунитет и улучшает самочувствие в целом.
Помимо этого, важно знать, что минеральная вода с газом опасна и может образовать угольную кислоту, которая раздражает стенки желудка, вследствие чего он начинает их переваривать. Более того, вместе с газом в пищевод попадает кислота из желудка, что может привести к развитию рака в организме.
При этом холодная минеральная вода еще более опасна, поскольку при поступлении в теплый желудок, она провоцирует газообразования и со временем приводит к дырам в желудке или разрыву пищевода.
Дело в том, что в минералке содержатся нежелательные соли, из-за чего такую воду следует употреблять дозировано. Врачи советуют взрослому человеку выпивать примерно по 2,5 литров воды, а точнее 30-40 граммов воды на 1 килограмм массы своего тела.
Кроме всего вышеперечисленного, стоит отметить, что организму все-таки нужна минеральная вода, поскольку в ее составе много так же и полезных веществ. Однако, главное пить ее в умиренном количестве, чтобы избежать пагубных последствий.
В любом случае для начала рекомендуется проконсультироваться с врачом или хотя бы чередовать обычную воду с минеральной.
Ранее Sensumclub писал, что была названа дневная норма спиртного для мужчин и женщин.
Также наш портал сообщал, что медики назвали привычный всем напиток, который поможет вылечить печень.
Напоминаем, как рассчитать свою безопасную норму алкоголя.